Empfangen ...
Kennst du das?
Du wünscht dir etwas ... malst es dir in den schillernsten Farben aus ... sei es eine neue Partnerschaft, ein neuer Job, eine neue Wohnung, ... und wenn es dann da ist, du es empfangen darfst, kannst du dieses "Geschenk" im ersten Moment nicht annehmen.
Dahinter können limitierende Glaubensätze stecken, die nicht mal deine eigenen sein müssen, oder Emotionen die "dein Kopf" mit früheren Erfahrungen in Verbindung bringt.
Manchmal sind die Gefühle und damit verbundenen "Geschichten" so intensiv, dass sie uns zu Kurzschlussreaktionen verleiten.
Auch ich kenne das ...
Gern unterstütze ich dich und helfe dir in den "Empfangsmodus".
"Mögest du anerkennen, dass du der Geschenke würdig bist."
Die Angst jemanden zu enttäuschen...
Kennst du das? - Du sagst JA, obwohl du viel lieber etwas anderes machen würdest.
Wenn wir anderen eine Freude bereiten wollen und das mit unserem Inneren im Einklang ist, spricht nichts dagegen.
Wenn du dich jedoch „verbiegst“, etwas “des lieben frieden willens“ tust, oder die Angst mitschwingt jemanden zu enttäuschen, handelst du gegen deine wahren Bedürfnisse.
Dein JA zu anderen, ist ein NEIN zu dir selbst.
Wenn ich am zweifeln bin, helfen mir Fragen wie ….
Was möchte ICH tun?
Mit wem möchte ICH meine Zeit verbringen?
Wer, oder was tut MIR gut?
Wer oder was drückt mir seine/ihre Lasten, Schuld und/oder Zweifel auf?
Du wirst spüren was sich für DICH „richtig“ anfühlt … was DEIN Herzal freudvoll „hüpfen“ lässt ...
Pfingsten ... Feuer, Geist und Sprache ...
im christlichen Glauben kommt der "Heilige Geist" in Form von „Feuerzungen“ vom Himmel. Alle wurden mit dem Heiligen Geist erfüllt und begannen in fremden Sprachen zu reden.
FEUER entzündet, es glüht und setzt Energie frei.
Bestimmt kennst du die Redewendung „Feuer und Flamme sein“, wenn wir uns für etwas beGEISTern … wir können stundenlang darüber SPRECHEN, unsere Augen leuchten und es ist sichtbar wofür wir brennen.
FEUER, GEIST und SPRACHE
Die Zeitqualität an Pfingsten lädt ein, dich mit deiner (Herzens-) SPRACHE zu verbinden … dich deinem INNEREN FEUER zu zuwenden … zu spüren was deine FLAMME zum Lodern bringt und deinen GEIST erfüllt, um verbunden, wahrhaftig und liebevoll DEINEN WEG zu gehen.
In diesem Sinne wünsche ich uns allen ein verbindendes, erneuerndes und frohes Pfingstwochenende.
Entscheidungen ...
Die Entscheidungen des Lebens sind oft nicht die, die wir als solche vermuten.
Nicht die Hochzeit, der Jobwechsel, der Kauf eines Hauses/Wohnung, der Umzug oder die Entscheidung für oder gegen eine Familie, ...
Es sind die kleinen Wahlen, die wir tagtäglich treffen.
Sie entscheiden wie sich unser Leben gestaltet.
Manchmal sieht unser Weg anders aus, als es sich "der Kopf ausgemalt" hat. Ihn in unsere Entscheidungen miteinzubeziehen ist nicht falsch, jedoch sollte der Kopf die Antwort nicht alleine geben.
Gib deinem Herzen die Chance, dir den Weg zu weisen, es kennt deine Wahrheit.
Weihnocht ...
Weihnocht is,
waun´s stad wird in mir.
Waun da Blick sie vom Liachtaglaunz löst und noch innen geht.
Waun ma worm wird um´s Herz und i des Liacht in mir gspiar,
jo daun,
daun is Weihnochtn.
Mit diesen Zeilen wünsche ich dir und uns allen lichtvolle und segensreiche Weihnachtstage und gfrei mi auf a Wiedersehen im neuen Jahr.
10 Jahre Herzvertrau´n ...
Es erfordert Mut seinem Herzen zu folgen und weiß Gott oftmals habe ich mich und meinen Weg in Frage gestellt.
Um so mehr freue ich mich, dass ich Zweifel überwunden und an vermeintlichen "Rückschritten" gewachsen bin ... das meine Sensitvität, für die ich mich früher schämte, heute meine Stärke ist.
Ich nehme mein Jubiläum als freudigen Anlass und sage DANKE.
DANKE all´ meinen Klienten, meiner Familie, meinen Wegbegleitern, meinen Mutmachern, ... ihr habt ermöglicht, dass wir heute 10 Jahre Herzvertrau´n feiern.
DANKE für das gemeinsame wachsen.
DANKE für euer Vertrauen.
Impulsstein ...
... schön, dass ihr euch gefunden habt.
Jeder ausgelegte Stein wurde von mir liebevoll ausgesucht und mit einem Impuls versehen.
Du hast nicht zufällig "diesen" Stein gefunden.
Er lädt dich ein diesem Bereich in deinem Leben mehr Aufmerksamkeit zu schenken.
Was fühlst du, wenn du seine "Botschaft" liest?
Lass deinen Gedanken und deinen Gefühlen freien Lauf ...
Wenn du möchtest trag' den Stein als Talisman bei dir und lade seine Botschaft immer wieder bewusst in dein Leben ein.
Ich wünsche dir erkenntnisreiche Tage mit deinem "Impulsstein".
Schön fände ich, wenn du den Stein zu gegebener Zeit weiterreisen lässt.
Er soll dir und allen Findern, Freude bereiten und Inspiration sein.
Ich danke dir.
GEFÜHLE AUSDRÜCKEN ...
... fällt manchmal nicht so leicht.
Collagen gestalten ist eine Möglichkeit Gedanken und Gefühle "sichtbar" zu machen.
Intuitiv werden dich Bilder, Worte oder Texte ansprechen, die dich und deine aktuelle Gefühlswelt widerspiegeln ... dein Seelenbild entsteht.
In kleiner Runde bei Kaffee/Tee, Katzenschnurren und leisen Klängen, kannst du deiner Kreativität freien Lauf lassen.
Du magst vielleicht denken, dass du das nicht kannst.
Sollte dem so sein, möchte ich dir sagen:
"Probier´ dich aus und du wirst seh´n, es wird schönes dabei entsteh´n".
Termine und Nähers dazu findest du auf der Startseite unter der Rubrik "Gestalte dein Seelenbild".
Ich freue mich darauf den Raum halten zu dürfen, auf ein bereicherndes und kreatives Miteinander.
FREI SEIN ...
Oft höre ich den Wunsch nach Freiheit und wenn sie dann da ist, wir FREI sind, uns aus Beziehungen "beFREIt" haben, aus einem" beLASTenden" Arbeitsverhältnis gelöst haben, FREI von Schmerzen sind … ist das Gefühl, dass wir im Vorfeld mit FREI SEIN in Verbindung gebracht haben, ein anderes.
Wenn die Schwere weicht und Platz macht für "das Meer aller Möglichkeiten" zeigt sich, meiner Erfahrung nach, zuvor ein Gefühl von LEERE.
Wir neigen dazu diese Leere rasch mit allem Möglichen zu kompensieren.
"Wie gehst du mit LEERE um?"
"Womit FÜLLST du sie? - Lenkst du dich ab, um sie nicht FÜHLEN zu müssen?"
"Kannst du sie DA SEIN lassen?"
„Was ist Freiheit für DICH?“
"Wie fühlt sich Freiheit IN DIR an?"
Knipse bewusst deinen "Denker" aus ... komm´ ins fühlen und staune was sich zeigen mag.
HEIL werden ~ GESUND SEIN ...
Es erfordert Mut, sich in seiner Verletzlichkeit zu zeigen und zugleich ist es für einen Selbst und für das Umfeld befreiend, wenn offen angesprochen wird, was sich in uns regt und uns bewegt.
Manchmal ist das gar nicht so leicht in Wort zu fassen, zumal wir selbst mit Situationen, Befunden, Ereignissen, ... überfordert sind und im Gefühlschaos zu "ertrinken" drohen.
Auch ich kenne das ...
Eine Augenoperation, deren Ergebnis anders ausging als erhofft.
Todesfälle in der Familie, meine Scheidung (nach 20 gemeinsamen Jahren), ein notwendiger beruflicher Neuanfang und ein auffälliger Krebsabstrich, der mich jahrelang begleitete.
Ängste, Traurigkeit, Gefühle der Scham und Schuld führten dazu, dass ich mich immer mehr zurückzog. Ich fühlte mich von niemandem verstanden.
Es folgten Panikattaken und depressive Verstimmungen.
Vielleicht fragst du dich, warum ich das hier schreibe und mit dir teile?
Weil ich darum weiß, wie wichtig es ist sich mitzuteilen, darüber zu reden, Gefühlen Raum zu geben, sich und die Umstände anzunehmen wie sie sind, um HEIL zu werden und GESUND zu SEIN.
Ich möchte Mut machen und dich wissen lassen, dass es auch nach Krisen, Schicksalsschlägen und Verlusterfahrungen möglich ist ein erfülltes und freudvolles Leben zu leben.
Todestag ~ Himmelsgeburtstag
Heute ist der 6. Himmelsgeburtstag meiner Oma.
Ich nenne diesen besonderen Tag „HimmelsGEBURTstag“ ... weil mit einer GEBURT immer etwas NEUES beginnt.
Mit dem Himmelsgeburtstag meiner Oma endete ihr weltliches Leben und es begann ein NEUES, ohne Erdenkleid,
Auch für mich begann ein neuer Lebensabschnitt ...
Mit dem Verlust meiner Oma, zog die Trauer bei mir ein.
Wer mich kennt, weiß, dass ich stets Bilder im Kopf habe und so wurde aus dem Gefühl "Trauer" eine "Person"...
"Frau Trauer" wie ich sie liebevoll nenne ist eine kluge, kleine Frau, mit "Stimmungsschwankungen". Sie kommt und geht, wie es ihr passt. Zumeist kommt sie „unangemeldet und so finde ich, zum ungünstigsten Zeitpunkt“ und je mehr ich sie „weghaben wollte“ desto beharrlicher blieb sie. ~ denn TRAUER will gefühlt werden.
Mit den Jahren ist "Frau Trauer“ zu einer „guten Bekannten“ geworden und mir ist aufgefallen, dass "sie" sich und ich mich verändert habe.
Das liegt wohl daran, dass ich ihr erlaubt habe zu bleiben.
Und so gehen die "Trauer" und ich heute "gemeinsam" zum Friedhof und zünden ein Kerzal für meine Oma an ...
Alles Liebe zu deinem 6. Himmelsgeburtstag, Omi ... ich hab´ dich lieb.
14. Februar~Valentinstag ... Tag der Liebenden
Freudvoll ins NEUE ...
Neujahrsvorsätze habe ich schon lange nicht mehr ... stattdessen bunte Träume und Visionen ...
... von einer neuen Welt,
in der ein Mensch den anderen hält ...
wo Liebe in den Herzen brennt und
Freude in unserem Dasein schwingt.
Und so wünsche ich dir und uns allen ein herzöffnendes und freudvolles neues Jahr ... HERZLICH WILLKOMMEN 2022
Weihnachten ...
... ich wünsche dir für diesen Tag,
dass du dich öffnest - hell und weit,
dass jede Müh' und Plag'
vergessen sei für kurze Zeit.
Mach' auf dein Herz, verschließ' dich nicht,
lass' Weichheit dich heut führen.
Erkenn' im Dunkeln stets das Licht,
lass es dich tief berühren.
Geh' mit dir selbst in Resonanz,
was auch im Außen da passiert.
Die Leichtigkeit im Lichterglanz ...
der Weg, der aus der Nacht dich führt.
Die hoffnungsvolle Weihnachtszeit,
sie mög' dich reich beschenken ...
mit Liebe ohne Einsamkeit,
mit Menschen die an dich denken.
Mit diesen Zeilen von Lydia Ruckensteiner wünsche ich dir und uns allen ein LICHTvolles, ein FRIEDvolles und SEGENsreiches Weihnachten ... mit Herzenswärme und Weihnachtswunder ...
Vorweihnachtszeit ...
Advent ...
... wach sein
... das Leise hören
... das Kleine sehen
... das Feine spüren
... das Wesentliche sagen.
Wunderschöne Zeilen von Max Feigenwirt, die uns dazu einladen die Magie und den Zauber dieser "besonderen" Zeit wahrzunehmen.
Jeder auf seine Weise und soweit es dir möglich ist, denn zur Adventzeit liegt nicht nur Kekserlduft und Vorfreude in der Luft.
Mein Herz ist besonders bei jenen, deren (Vor)Weihnachtszeit von Verlust und Vermissen erzählt.
Vom Bangen, Hoffen und Kämpfen - wofür und wogegen auch immer.
Mein Herz ist bei allen, die schweren Herzens sind ... bei allen, die sich einsam fühlen, vergessen, unverstanden und allein ...
Für sie und uns alle, wünsche ich mir magische, heilsame Momente und berührende, verbindende Begegnungen.
Allerheiligen ... Allerseelen ...
... früher verband ich damit einen weiteren schulfreien Tag. Die Allerheiligenmesse und der anschließende Friedhofsbesuch waren, so ehrlich möchte ich sein, mehr „muss“ als frei von mir gewählt, zumal mich die Messe langweilte und ich mich auf dem Friedhof ängstigte.
Meine Oma sagte dann immer: „Michaela, die Toten brauchst du nicht fürchten, fürchten solltest du lieber die Lebenden.“ – dies änderte zwar nichts an meiner Angst, ist mir jedoch heute eine lieb gewonnene Erinnerung, mit weisem Kern.
Vieles hat sich seither verändert.
Ich bin oft auf dem Friedhof. Meine Angst hat sich gewandelt. Ich genieße die Stille und freue mich über das ein oder andere Gespräch mit Friedhofsbesuchern.
Allerheiligen und Allerseelen sind für mich jene Tage, mit denen die „dunkle“, die stille Zeit beginnt ... in der, die Schleier zur „Anderswelt“ lichter sind.
Ich mag es, wenn Verstorbene durch Erzählungen "lebendig" werden und das verbindende Lichtermeer, wenn ich abends auf dem Friedhof bin.
Seit meine Oma gestorben ist, zünde ich auch zuhause eine Kerze an.
Ihr heller, klarer Schein soll mich daran erinnern "mein Licht" leuchten zu lassen. Mutig, freudvoll und im Vertrauen meinen Weg zu gehen, so wie es einst meine Vorfahren auf ihre Weise taten.
Und so wünsche ich uns allen lichtvolle und heilsame Tage, mit verbindenden Erinnerungen.
NEU ... spazieren mit allen Sinnen ...
Beim Gehen kommt nicht nur der Körper in Bewegung, es können sich auch "innere Versteinerungen" lösen.
Ein Spaziergang oder „heilsames Gehen“, wie ich es liebevoll nenne, bedeutet:
- der Seele eine Atempause geben
- die Lebenskraft der Natur und die Eigene wahrnehmen
- über „Gott und die Welt“ reden ... über "das was ist" und über Gedanken der Zukunft
- oder, in Stille gehen … wissend, dass jemand an deiner Seite ist, der dich begleitet, der da ist und zuhört.
Ein Rundgang um den Pichlingersee oder ein Spaziergang am Waldpfad entlang der Enns (Einstiegstelle Ennsdorf – Zillenverein) sind einfache Wegstrecken, die einladende Bankerl zum Verweilen und Innehalten bieten.
Auf Wunsch können wir auch dir lieb gewonnene, vertraute Wege gehen, Kraftplätze und persönliche Wohlfühlorte besuchen, oder den Spaziergang mit einem Kirchen-/Friedhofsbesuch verbinden.
Mit verschiedenen Impulsen im Gepäck freue ich mich darauf, dich auf deinem persönlichen, individuellen Spaziergang zu begleiten.
Gefühle und unser Atem ...
Pfingsten ... Feuer, Geist und Sprache ...
im christlichen Glauben kommt der "Heilige Geist" in Form von „Feuerzungen“ vom Himmel. Alle wurden mit dem Heiligen Geist erfüllt und begannen in fremden Sprachen zu reden.
FEUER entzündet, es glüht und setzt Energie frei.
Bestimmt kennst du die Redewendung „Feuer und Flamme sein“, wenn wir uns für etwas beGEISTern … wir können stundenlang darüber SPRECHEN, unsere Augen leuchten und es ist sichtbar wofür wir brennen.
FEUER, GEIST und SPRACHE
Die Zeitqualität an Pfingsten lädt ein, dich mit deiner (Herzens-) SPRACHE zu verbinden … dich deinem INNEREN FEUER zu zuwenden … zu spüren was deine FLAMME zum Lodern bringt und deinen GEIST erfüllt, um verbunden, wahrhaftig und liebevoll DEINEN WEG zu gehen.
In diesem Sinne wünsche ich uns allen ein verbindendes, erneuerndes und frohes Pfingstwochenende.
MITEINANDER neue Wege gehen ...
Ostern ...
Ich möchte zu Ostern ... zum Fest der Hoffnung ... der Auferstehung und des neuen Lebens, diese wunderbaren Zeilen von Gisela Rott mit euch teilen.
Unsichtbar und verborgen
bereitet sich vor,
was demnächst gelebt werden will.
Es dräng nicht.
Es wartet geduldig auf seine Zeit
und dann, irgendwann
erwacht es, das neue Leben.
Ich wünsche dir und uns allen bunte, herzerfüllte und freudvolle Ostertage.
Abschied nehmen ...
Sterben ... Tod und Trauer ...
Stille die fordernd ist und „ausgehalten“ werden möchte … Ohnmacht, Hilflosigkeit und Trauer die gefühlt werden will.
Alles hat seine „DA-SEINS-BERECHTIGUNG“.
Manchmal höre ich: "Durch deine Ausbildung kannst du „damit“ einfach besser umgehen."
Ja und nein.
Es gibt Momente in denen auch mir die Worte fehlen … Situationen und Schicksale die mich besonders berühren.
Es bewegt mich … immer … denn jedes Leben und Sterben ist einzigartig.
Sich darauf einlassen, mitfühlend und einfühlsam zu begleiten, darin sehe ich meine Stärke und ja, die mag nicht jedem gegeben sein.
Geduld und Vertrauen ...
Die Natur zeigt uns, dass alles seine Zeit hat und auch seine Zeit braucht.
Nichts wird erzwungen. ALLES IST.
Sie lehrt uns Geduld und Vertrauen.
Wie begegne ich Trauernden?
Sich gegenseitig unterstützen ...
und einander helfen ist für mich eine Selbstverständlichkeit. - in herausfordernden Zeit noch mehr als sonst.
Als Herzmensch ist es mir ein Anliegen, dass jeder die Möglichkeit hat meine Begleitung in Anspruch zu nehmen. - Es soll nicht eine Frage des Geldes sein.
Daher biete ich ein ganzes Jahr lang (2021) eine Stunde meiner Zeit statt um EUR 73,00 zum Preis von EUR 68,00/Std. an.
Möge mein Beitrag Impulsgeber sein sich gegenseitig zu helfen und "GUTES“ zu tun, in welcher Form auch immer.
Sei es durch ein freundliches Wort, eine nette Geste oder ein Lächeln, dass du einem Anderen schenkst, …
Was gibt´s Neues?
Letztes Jahr zog es mich über Wiesen und Felder, auch in manche Wälder. In meiner Umgebung und im Waldviertel sammelte ich Blüten und Kräuter.
Viel Zeit verbrachte ich damit diese zu trocknen. Ich band Kräuter- und Salbeibuschen und stellte eine „Tu(t) mir gut-Mischung" zusammen.
Sie eignet sich wunderbar, um dein Zuhause energetisch zu reinigen. Du kannst die Blüten/Kräutermischung räuchern oder wie einen Tee aufbrühen und in das Putzwasser geben.
Kombiniert mit Meersalz ist die tu(t) mir gut-Mischung ein wunderbarer Badezusatz.
Und da bekanntlich jedem etwas anderes gut tut, gibt es die Möglichkeit, dir deine eigene Mischung zusammen zu stellen.
(d)eine Tu(t) mir gut-Mischung, als Räuchermischung oder Badezusatz: EUR 12,00/Stk.
2020 ... ein besonderes Jahr ...
... mit viel Veränderung im Gepäck, auch für mich.
In meinem Teilzeitjob wurde coronabedingt für sechs Monate Kurzarbeit angemeldet und meinen Begegnungsraum Herzvertrau´n musste ich mehrmals schließen.
Trotz "Stillstand" war 2020 viel in Bewegung.
Äußere und innere Widerstände, Gedanken wie es wohl weitergehen wird oder kann, festhalten, loslassen, (Existenz)ängste, Sinnfragen, ... viele Veränderungen bestimmten unseren Alltag.
Diese Aufs und Abs prüften unsere Flexibilität und luden manchmal auf unsanfte Weise zu Kurskorrekturen ein.
Ängste und das Gefühl des alleinseins klopften auch an meine Tür und wollten gefühlt werden.
Durch die "gewonnene" freie Zeit wurden neue Ideen geboren und umgesetzt.
Gestärkt und im Vertrauen, dass alles so wie es war und ist, GUT ist, gehe ich zuversichtlich in das neue Jahr.
Möge es ein buntes, lebendiges, begegnungsreiches, gesundes, neues Jahr werden, mit vielen Herzensmomenten.
Willkommen 2021 ....
Gedanken am Weihnachtsabend ...
besonders an Weihnachten wird noch mehr Wert daraufgelegt, dass alles „perfekt“ ist.
Die Wohnung ist blitzeblank geputzt, der Festtagstisch ist reichlich gedeckt und der Lichterglanz des Baums verleiht dem Ganzen einen besonderen Zauber.
Fotos vom leckeren Essen und von der glücklichen Familie vor dem Weihnachtsbaum werden geknipst und verschickt.
Alles scheint an diesem Abend heil zu sein …
Ich erinnere ich mich an eine Unterhaltung mit meinem Sohn.
Das Gespräch liegt einige Jahre zurück. Es war in dem Jahr, als sich sein Papa und ich voneinander getrennt hatten.
Er meinte damals, dass wir nun keine „richtige“ Familien mehr sind.
Ich fragte ihn, was in seinen Augen eine „richtige“ Familie sei und führte als Beispiel die Familie aus der Nutella Werbung an.
Es war ein gutes und wichtiges Gespräch.
Abschließend sagte ich: Ja, wir sind „anders“. Wir leben in getrennten Haushalten. Wir mögen als Familie nicht "perfekt" erscheinen, oder wie er es damals ausgedrückt hat, keine richtige Familie mehr sein und dennoch war es „für uns richtig".
Weihnachten wird seither getrennt gefeiert und in jedem Haushalt anders und gerade das macht "unser" Weihnachten besonders. Foto inklusive ... auch das ist bei uns "anders".
Nicht richtig/nicht perfekt … mal ist der Baum nicht oder nur halb drauf, dann gibt es eine Lichtspiegelung, dann gefalle ich mir nicht …. usw. und damit das Fotografieren nicht noch länger dauert, gibt´s einfach einen Schnappschuss auf der Couch, auf dem Mama und Sohn zwar nicht vollständig abgebildet sind, weit und breit kein Baum zu sehen ist, jedoch unsere herzliche Verbindung sichtbar und spürbar ist.
... und so entstand das richtige/das perfekte Foto „unseres“ Weihnachtsabends.
Weihnachten 2020 ...
dieses Jahr ist alles anders. Vieles hat Corona verändert, auch Weihnachten. Es kann sein, dass du coronabedingt oder auch aus anderen Gründen das Fest der Familie nicht im gewohnten Kreis mit deinen/m „Herzensmenschen“ feiern kannst. – Er/sie physisch nicht anwesend ist/sind.
Was jedoch nicht heißt, dass wir unsere(n) Herzmenschen nicht in anderer Form in unser Weihnachtsfest miteinbeziehen können.
Angelehnt an den Herzensimpuls von „Weihnachten, wenn ein Platz leer bleibt …“ kannst du stellvertretend für deine(n) Herzmenschen eine Christbaumkugel oder Figur(en) auswählen, diese auf den Christbaum, in ein Weihnachtsgesteck oder einfach in den Raum legen/stellen, in dem du den Weihnachtsabend verbringst und du wirst seine/ihre Nähe spüren können.
Mit diesem wohligen Gefühl wünsche ich dir und uns allen ein friedvolles und gesegnetes, vor allem aber gesundes Weihnachten 2020.
Weihnachten, wenn ein Platz leer bleibt ...
In wenigen Tagen ist Weihnachten.
Die Frage, wie Weihnachten wohl werden wird, wenn eine(r) in unserer Mitte fehlt, ist auch mir vertraut.
Besonders an diesen Tagen sind Erinnerungen manchmal schmerzhafter als sonst und zugleich wertvoll, weil sie uns mit unseren Liebsten verbinden.
Manche Rituale empfinden wir nicht mehr "passend", andere wiederum gewinnen an Wert und Neue dürfen hinzukommen.
Der Spaziergang zum Friedhof, mit dem Friedenslicht in der Laterne, wurde für mich ein neues Ritual sowie ein gemaltes Herz im Deckel der Grabkerze.
Da meine Oma Weihnachten liebte und ihr Christbaum immer sehr bunt war, ist es mir ein Bedürfnis jedes Jahr ein bisschen Weihnachten auf ihr Grab zu zaubern.
Letztes Jahr besorgte ich zwei gleiche Christbaumkugeln. Besonderes Augenmerk legte ich darauf, dass sie bunt waren, wie einst Omas Baumschmuck. Eine brachte ich an Omas Grab und die Zweite zierte meinen Weihnachtsbaum.
Mein Christbaum war immer farblich abgestimmt, um nicht zu sagen Ton in Ton. Die Kugel war daher ein wahrer „Blickfang“.
Sie erinnerte an Omas bunten Christbaum - den ich früher "kitschig" fand -, an schöne und lustige Momente mit ihr und auch daran, wie schön es wäre, wenn sie heute hier sein könnte.
Durch die "bunte Kugel" hatte meine Oma und auch die Trauer "ihren ganz besonderen Platz“ in unserer Mitte ...
Ich wünsche dir und uns allen, ein Weihnachten an dem Platz und Raum für Erinnerungen, für Gefühle des Vermissens und für Gefühle der Freude sein dürfen. Zeiten des Miteinanders und Auszeiten, wenn dir nach Stille ist.
Möge es ein lichtvolles und heilsames Weihnachten werden.
Gedanken zur Vorweihnachtszeit ...
Das Licht der Kerze
... es berührt uns auf sanfte Weise und lädt ein ins "Hier und Jetzt".
Es strahlt Ruhe und Wärme aus ... schenkt Hoffnung und erhellt nicht nur den Raum um uns, sondern auch in uns.
Der Kerze heller, warmer Schein hüllt uns ein ... er schenkt uns Frieden und das Gefühl von geborgen sein.
Mit diesen Zeilen wünsche ich dir, euch, uns allen ... "eine schöne, lichtvolle Adventzeit".
Die "Buntheit" unserer Gefühle ...
In unserer schnelllebigen Zeit scheint es, als hätten Gefühle keinen Platz mehr, wobei das nicht ganz stimmt, denn Gefühle des verliebt seins, der Freude, des Glücks,... "erlauben" wir uns, wir spüren sie gern.
Neid, Wut, Trauer, Angst, Scham, ... hingegen unterdrücken, verstecken, vergraben wir tief in uns.
Ist es nicht interessant, wie sehr wir die Farbenpracht der Natur lieben, uns jedoch die "Buntheit" unserer Gefühle verwehren ...
NEU ab September 2020, der
MAMA-BABY-ERMÄSSIGUNGSGUTSCHEIN
für eine Cranio Sacrale Behandlung
... mein persönliches Geschenk an Astener Familien.
Der Gutschein soll "Groß und Klein" den Übergang in eine neue Lebensphase erleichtern.
Die Cranio Sacrale Körperarbeit wirkt unterstützend und harmonisierend. Sie ermöglicht, dass Geburtsstrapazen und Gefühle leichter in ein neues Gleichgewicht finden können.
Besonders freut mich, dass der Ermäßigungsgutschein, ab sofort, Teil des "Babygutscheinpakets der Gemeinde Asten" ist und dadurch auf direktem Weg zu den frisch gebackenen Eltern findet.
Mein Herzal hüpft vor Begeisterung und Vorfreude auf die "kleinen Menschen", auf ihre Mamas und Papas, die meinen Praxisalltag bereichern und so herrlich "bunt" machen.
KIND und KLANG
Kinder lieben Klangreisen und einen spielerischen Umgang mit Klangschalen, Koshi´s, Zimbel und Gong.
Erlaubt ist was Spass macht und dabei ist es nicht ungewöhnlich, dass Wasser in Klangschalen gefüllt wird, um "Schwingung" sichtbar zu machen. Wir hautnah erleben, wie sich Schwingung anfühlt? - mit den Fingern und "Mutige" mit dem großen Zeh. 😉
Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt und so können eigene "Klangmelodien" komponiert und Geschichten "vertont" werden.
Oder ... versteckt unter einer Decke gelauscht werden, woher Töne kommen, - ob diese hoch oder tief klingen, nah oder fern sind, und vieles mehr das altersgerecht einlädt im Hier und Jetzt zu sein, die Sinne schärft und die Konzentration fördert.
Auch Ängste, Bauchweh, Sterben, Trauer, ... finden hier Platz, um einfühlsam mit (Bilder)büchern und Klängen "angeschaut und gefühlt" zu werden.
Hinweis für Mamis und Papis:
Damit wir uns auf unserer "Entdeckungsreise" wohl fühlen, bitte das Kind in bequemer Kleidung bringen und warme Socken mitgeben.
HERZVERTRAU´N
GESCHENKGUTSCHEINE
Auszeiten sind Balsam für die Seele ...
"ZEIT" (ver)schenken, ein wertvolles und besonderes Präsent.
Jeder Gutschein wird von mir liebevoll verpackt und in beliebiger Höhe ausgestellt, denn was auf Herzen wirken will, soll von Herzen kommen.
Namensänderung … das Leben ist Veränderung …
Ich liebe es Menschen in ihrem Veränderungsprozess zu begleiten. Ermutige zu „Kurskorrekturen“, lade ein „auf´s Herzal zu hören“ und den eigenen Impulsen zu vertrauen.
Und so, wie bei dir, ist auch mein Leben im steten Wandel. Manches das einst stimmig war, verändert sich und fühlt sich „anders“ an. Im Einklang mit meinem Herzen hieß es „zurück zu mir“ …. zu „meiner Natur“ … zu „meinen Wurzeln“.
So folgte dem inneren Wandel, der Äußere und ich kehrte auch namentlich zu meinen Wurzeln zurück. Im Juli, zeitnah zu meinem Geburtstag, legte ich meinen angenommen Namen „Michaela Helm“ dankbar ab und nahm wieder meinen Geburtsnamen „Michaela Spandl“ an.
Ich freue mich, in mir selbst gut verwurzelt, das Leben in seinem Facettenreichtum zu spüren.